Welcome, visitor! [ Register | Login

Alt çizgi nedir?

Genel 30 Mart 2017

Alt çizgi nedir?
Masaj hakkında ne kadar bilgimiz var ?
Masaj terapisinin etkileri üzerine çok sayıda araştırma yapılmıştır.
Masajın etkinliği hakkında ne biliyoruz?
Çoğunlukla ön ya da çelişkili olsa da masajın sırt ağrısı ile yardımcı olabileceği ve depresyon, kanser ve HIV / AIDS’li insanlar için yaşam kalitesini artıracak bilimsel kanıtlar vardır.
Masajın güvenliği hakkında ne biliyoruz?
Masaj terapisi uygun şekilde kullanılıyorsa ve eğitimli bir masaj uzmanının sağladığı az risk taşıdığı görülüyor.
Masaj Terapisi Nedir?
“Masaj terapisi” terimi birçok tekniği içerir ve verilen masaj türü genellikle ihtiyaçlarınıza ve fiziksel durumunuza bağlıdır.
Daha fazla bilgi için
 Masaj terapisi binlerce yıl öncesine dayanıyor. Masaja yapılan atıflar, Çin, Japonya, Hindistan ve Mısır’dan gelen eski yazılarda görülür.
 Genel olarak, masaj terapistleri daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için kas ve diğer yumuşak dokular üzerinde çalışır.
 İsveç masajında terapist uzun vuruşlar, yoğurma, derin dairesel hareketler, titreşim ve dokunma işlevleri kullanır.
 Spor masajı, kronik kas gerginliğini gidermek için İsveç masajı ve derin doku masajı tekniklerini birleştirir. Sporcuların ihtiyaçlarına uyarlanmıştır.
 Miyofasyal tetik nokta terapisi tetik noktalarına odaklanır – basıldığında ağrılı olan ve vücudun herhangi bir yerindeki ağrı ile ilişkili alanlar.
 Masaj terapisi bazen uçucu yağlar kullanarak aromaterapi şekli olarak yapılır.

Masajın Etkililiği Hakkında Bilim Ne Diyor
Masaj terapisi üzerine yapılan birçok bilimsel araştırma ön ya da çelişkidir, ancak kanıtların birçoğu, bir dizi farklı durumla bağlantılı ağrı ve diğer belirtiler üzerinde yararlı etkilere işaret etmektedir. Kanıtların çoğunun, bu etkilerin kısa vadede olduğunu ve insanlara faydaların devam etmesi için masaj yaptırmaya devam etmeleri gerektiğini belirtti.
Araştırmacılar birçok koşul için masajın etkilerini inceledi. Daha yoğun olarak okudukları bazıları şunlardır:
Ağrı
Kanser
Akıl sağlığı
Fibromiyalji
Baş ağrısı
HIV / AIDS
Bebek bakımı
Diğer durumlar
Masaj Terapisinin Güvenliği ve Yan Etkileri Hakkında Bilimin Söylediği Neler
Masaj terapisi, eğitimli bir uygulayıcı tarafından gerçekleştirildiğinde çok az risk taşıdığı görülüyor. Bununla birlikte, masaj terapistleri belli sağlık koşullarına sahip insanlarda bazı önlemler almalıdır.
NCCIH Tarafından Yapılmış Araştırma
NCCIH tarafından desteklenen araştırmalar, masajın çeşitli koşullara olan etkilerini araştırdı;
Eğitim, Lisanslama ve Sertifikasyon
Amerika Birleşik Devletleri’nde, 44 eyalet ve Columbia Bölgesi, masaj terapistlerini düzenler. Şehirler, iller veya diğer yerel yönetimler masajı düzenleyebilir. Masaj terapistleri için eğitim standartları ve şartları, eyalete ve bölgeye göre değişir.
Daha fazla bilgi için
Masaj terapistlerini düzenleyen çoğu eyalet, akredite bir eğitim programından en az 500 saat eğitim almayı gerektirir. Terapötik Masaj ve Kaporta için Ulusal Sertifikasyon Kurulu, ulusal sınavı başaran ve diğer şartları yerine getiren uygulayıcıları belgelemektedir.
Düşünmek için daha fazlası
 Geleneksel tedaviyi değiştirmek için masaj terapisi kullanmayın veya bir sağlık uzmanına tıbbi bir sorun hakkında görüş vermekten vazgeçin.
 Tıbbi bir durumunuz varsa ve masaj tedavisinin sizin için uygun olup olmayacağından emin değilseniz, masaj terapistinizi seçmenize yardımcı olabilecek sağlık uzmanınızla endişelerinizi tartışın.
 Düşündüğünüz masaj terapistinin eğitim, deneyim ve kimlik bilgilerini sorun. Ayrıca, gerekli olabilecek tedavilerin sayısı, maliyet ve sigorta kapsamı hakkında bilgi edinin.
 Masaj terapisti gibi tamamlayıcı bir sağlık uygulayıcısı bulma konusunda daha fazla ipucu için tamamlayıcı ve bütünleyici sağlık için Ulusal Merkez Merkezi (NCCIH) Web sitesine bakın Tamamlayıcı bir Sağlık Uygulayıcısı Nasıl Bulunur .
 Kullandığınız tamamlayıcı ve entegre sağlık yaklaşımları hakkında tüm sağlık hizmeti sunucularınıza bilgi verin. Onlara sağlığınızı yönetmek için ne yaptığınızı tam olarak anlatın. Bu, koordine edilmiş ve güvenli bakım sağlayacaktır.

Daha fazla bilgi için
NCCIH Takas Merkezi
NCCIH Bilgi Paylaşımı Merkezi, NCCIH ile bilimsel ve tıbbi literatürün Federal veritabanlarının yayınları ve aramaları da dahil olmak üzere tamamlayıcı ve entegre sağlık yaklaşımları hakkında bilgi sağlar. Takas Merkezi, tıbbi tavsiye, tedavi tavsiyeleri veya uygulayıcılara havale göndermez.

No Tags

86 total views, 2 today

  

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

  • izmir lezbiyen escort bayanlar, izmir ucuz lezbiyen modeller

    by on 30 Mart 2017 - 0 Comments

    Lezbiyen bir eskort ajansı içinde Dışarı çıkmaktan korkan kadınlar için lezbiyen eskortlar, kendilerini keşfetme şansını özel olarak keşfedebilirler   İzmir lezbiyen escort modeller ile ilgili fotoğraflara ve kişisel bilgilere göz atabileceğiniz en popüler eskort bayan arama sitesi.   escort izmir bayanlar Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre artan sayıda kadın ‘şehvetli deneyimler’ için para ödüyor […]

  • İzmir Aliağa escort bayan arama sitesi

    by on 24 Nisan 2017 - 0 Comments

    İzmir Aliağa escort bayan arama sitesi: % 100 gerçek profillerin paylaşıldığı en kaliteli İzmir Aliağa escort bayan bulma sayfası sayesinde arayışlarınıza en uygun hizmetleri sunabilecek yerli ve yabancı birbirinden güzel escort modeller ile ilgili bilgilere ulaşabileceğiniz gibi en iyi şekilde hizmet alabileceksiniz.   Selamlar, ismim Zehra. Yaşım 24, üniversiteli escort bayan olarak gün içerisinde en […]

  • Escort nedir?

    by on 30 Mart 2017 - 0 Comments

    İzmirmasajsalonu.org – izmir escort nedir?   İzmir Escort Bayanlar Bir araştırmaya göre, hizmetlerini tanıttan eskortların üçte birinden fazlası artık kadınlar için cinsel ilişki kuran erkekler. Ve Birmingham ve Lancaster üniversiteleri tarafından yapılan çalışma, müşterileri arayan gigoloların sayısı 2010’da 5.246’dan 15.732’ye fırladı. Araştırmacılar, şaşırtıcı bir keşif yapmak için 27,000 online listeye girdiler. Ve gigoloların yüzde 36’sı […]

  • İzmir Tesettürlü escort bayan ilanları

    by on 8 Nisan 2017 - 0 Comments

    sitesi ücretsiz bayan ilanlarına ulaşabileceğiniz en önemli site olarak günün her saati kaliteli hizmet almanız sağlanıyor.   % 100 kaliteli hizmet seçeneklerinin sağlandığı sitemiz içerisinde bayanlara dair aradığınızı bulabileceğiniz, bulamadığınızı site içerisinde arama yapabileceğiniz şekilde sizlere birçok alternatif hizmet seçenekleri sunuluyor.   İzmirli beyefendilerin gediklisi olduğu İzmir tesettürlü bayan arkadaş arama sitesi.   Sizlerle keyifli […]

  • İzmir Escort Bayan

    by on 1 Nisan 2017 - 0 Comments

    İzmir escort bayan ilanları sitesi içerisinde birbirinden kaliteli eskort model bilgilerine ulaşabilirsiniz. İZMİRMASAJSALONU.ORG İzmir Eskort-Fahişe Çoğu kişi eskort ve fahişe aynı olduğunu düşünüyor. Bazı anlamda aynı olduğu söylenebilir, ancak bir eskortun eğlence amacı için çok olduğu düşünülmektedir. Bir fahişeye sadece cinsel istekleri yerine getirmek için yaklaşılır. Bununla birlikte, bir eskort oldukça farklıdır. Bir eskort, eğlence […]